月经期腹胀通常是由于激素水平变化、着凉或饮食不当、缺乏运动、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：女性在月经期，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致盆腔充血、子宫平滑肌收缩，使得肠胃蠕动减缓，气体积聚，从而引起腹胀。症状表现为腹部胀满、不适。建议经期注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，有助于缓解激素变化带来的不适。 2. 着凉或饮食不当：经期身体较为虚弱，若腹部着凉，或食用过多生冷、油腻食物，会影响肠胃功能，造成消化不良，引起腹胀。可能伴有腹痛、腹泻等症状。此时可通过热敷腹部，喝些温热的红糖水，以及调整饮食，多吃易消化的食物来改善。 3. 缺乏运动：平时运动量少，经期又常卧床休息，会使肠胃蠕动减慢，气体排出不畅，引发腹胀。通常表现为腹部胀气感明显。建议适当进行散步、轻柔的瑜伽等活动，促进肠胃蠕动，减轻腹胀症状。但要避免剧烈运动。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期盆腔处于充血状态，炎症刺激使得盆腔组织水肿、渗出，影响肠道蠕动，导致气体积聚，从而引起腹胀。治疗可选用头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、氧氟沙星片等抗生素，同时配合腹部热敷，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经期异位内膜也会出血，刺激局部组织产生炎症反应，导致盆腔粘连、肠道受压，出现腹胀。治疗可用醋酸曲普瑞林注射液、屈螺酮炔雌醇片、孕三烯酮胶囊等，也可考虑手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫后位，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的月经期腹胀。建议在经期注意保暖，避免食用生冷食物。若腹胀严重或伴有疼痛，应及时就医。可进行妇科超声等检查，以明确具体病因，对症治疗。平时要规律作息，保持良好心态。