快来月经时变瘦通常是由于激素水平波动、食欲受影响、代谢加快等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：快来月经时，体内雌激素和孕激素水平变化，可能影响脂肪分布和代谢。这会导致水分潴留变化，体重有所波动。有些人可能出现乳房胀痛、情绪不稳。建议通过规律作息，如每天保证 7 - 8 小时睡眠，来稳定激素水平。 2. 食欲受影响：月经前体内激素变化可能影响肠胃功能，导致食欲降低。此时可能有恶心、腹胀等症状。可通过少食多餐，多选择清淡、易消化的食物，如蔬菜粥、水果沙拉等，来保持营养摄入。 3. 代谢加快：月经前身体代谢率可能会提高，消耗更多能量。常见表现为身体发热、出汗增多。建议适当增加有氧运动，像快走、慢跑等，每次 30 分钟以上，促进代谢的同时增强体质。 4. 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进是由于甲状腺激素分泌过多导致的疾病。快来月经时，激素水平变化可能刺激甲状腺，使甲状腺激素分泌更旺盛，加快新陈代谢，消耗更多能量，从而导致体重下降。治疗可使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、碳酸锂片等药物，遵医嘱用药。同时注意休息，避免劳累。 5. 糖尿病：糖尿病是一种代谢紊乱疾病，胰岛素分泌不足或作用缺陷。月经前体内激素波动，可能影响血糖调节，使血糖利用障碍，身体分解脂肪和蛋白质来供能，导致变瘦。可服用二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片、阿卡波糖片等药物，遵医嘱用药，控制饮食，适当运动。 除上述原因外，还可能是水分流失，消化系统疾病，肿瘤消耗等原因导致的快来月经时变瘦。建议规律作息，均衡饮食，避免过度劳累。若体重下降明显，伴有其他不适，如腹痛、乏力等，应及时就医，进行激素水平、消化系统等相关检查，以明确原因。