月经过后头晕通常是由于失血后未恢复、血压突然波动、激素水平变化、贫血、低血压等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 失血后未恢复：月经过多可能导致一定量的血液流失，如果身体未能及时补充，就容易出现头晕。这种情况可能伴有面色苍白、乏力。建议多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜，保证充足睡眠，让身体有足够时间造血和恢复。 2. 血压突然波动：经期前后，女性体内的激素变化等可能引起血压不稳定。表现为头晕，有时还会头痛、心慌。可以通过适当运动，如散步、瑜伽来促进血液循环，稳定血压，同时避免突然的体位改变。 3. 激素水平变化：月经期间激素水平改变，影响神经系统和血管功能，从而导致头晕。可能伴有情绪波动、乳房胀痛。建议通过调节情绪，如听音乐、与朋友交流来缓解，日常注意保暖，特别是头部和腹部。 4. 贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见的综合征。月经过后，由于失血过多，可能导致体内铁元素等造血原料不足，血红蛋白合成减少，不能充分给大脑供氧，从而引起头晕。可多吃含铁丰富食物，如动物肝脏。药物可选择硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片，遵医嘱用药。 5. 低血压：低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。月经过后，血容量相对减少，可能会引发低血压。此时脑部供血不足，就容易出现头晕。平时要多喝水、适当增加盐分摄入。治疗药物可选用盐酸米多君片、生脉饮、补中益气丸等，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是营养缺乏，脑部疾病，心血管疾病等原因导致的月经过后头晕。建议多休息，保证充足睡眠，饮食均衡，补充富含铁、蛋白质等营养物质。若头晕持续不缓解或伴有其他不适，如头痛、恶心等，应及时就医，进行血常规、血压等检查，以明确病因。