月经没了通常是由于年龄增长、过度减肥、长期熬夜、子宫内膜炎、垂体瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 年龄增长：随着女性年龄的增加，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，子宫内膜不再周期性增厚和脱落，从而导致月经停止。可能伴有失眠、潮热等症状。可通过保持良好心态，适当运动如散步、瑜伽等来缓解。 2. 过度减肥：过度减肥会使身体营养不良，影响内分泌系统，激素分泌失衡，导致月经紊乱甚至闭经。常有身体虚弱、头晕等表现。应调整饮食，增加蛋白质和蔬果摄入，还可选择慢跑、游泳等有氧运动来恢复。 3. 长期熬夜：长期熬夜打乱了身体的生物钟，影响激素的正常分泌，使得月经周期出现异常，最终可能导致月经消失。会感到疲惫、精神不振。要规律作息，每天保证 7-8 小时睡眠，睡前可通过泡热水澡放松身心。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经紊乱甚至停经。常伴有下腹疼痛、白带异常等。治疗可使用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 垂体瘤：垂体瘤是发生在垂体的肿瘤。瘤体可能影响垂体激素分泌，进而影响卵巢功能，导致月经停止。患者可能有头痛、视力减退等症状。治疗常采用手术切除，药物方面可用醋酸曲普瑞林注射液、甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片等，具体治疗需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是运动过度，卵巢早衰，甲状腺疾病等原因导致的月经没了。建议及时就医，进行性激素六项、B 超、甲状腺功能等检查。平时注意保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张，饮食均衡，注意保暖，减少生冷食物摄入，关注自身身体变化。