月经迟来且伴有出血通常是由于生活不规律、过度劳累、激素失衡、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活不规律：长期熬夜、饮食不均衡等生活会打乱身体的生物钟和内分泌平衡。可能出现月经周期紊乱、经量异常。应调整作息，早睡早起，保证每天 7 - 8 小时睡眠，饮食规律，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，适当运动，如慢跑、瑜伽。 2. 过度劳累：身体和精神长期处于紧张疲劳状态，影响生殖系统的正常功能。表现为月经推迟、出血异常。要注意劳逸结合，工作间隙适当休息，避免连续长时间工作。日常可通过泡热水澡、按摩来放松身心，周末到户外散步、呼吸新鲜空气。 3. 激素失衡：体内激素分泌失调，如雌激素、孕激素水平异常，会导致月经不规律和出血。症状有月经周期延长、出血量不稳定。可通过调节情绪，保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁。同时增加豆制品摄入，如豆浆、豆腐，有助于平衡激素。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤增大使子宫内膜面积增加、影响子宫收缩时，会导致月经迟来且伴有出血。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可选用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复和脱落异常，就会引起月经迟来且出血。常表现为下腹疼痛、白带增多等。治疗可用左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等药物，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养不良，甲状腺疾病，凝血功能障碍等原因导致的月经迟来且伴有出血。建议及时就医，进行性激素六项、B 超等检查。注意保持良好作息，避免劳累和压力过大。饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。注意个人卫生，出血期间勤换卫生巾。