来月经太少的原因是什么

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
月经太少通常是由于过度节食减肥、长期熬夜、内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥:过度节食会导致身体营养不足,影响激素合成,进而使卵巢功能减退,雌激素分泌减少,导致子宫内膜变薄,月经量变少。应调整饮食,保证营养均衡,多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果,一日三餐规律进食,适量增加优质蛋白和碳水化合物的摄入。 2. 长期熬夜:长期熬夜打乱了身体正常的生物钟,影响内分泌系统,导致激素分泌失衡,影响卵巢功能,使得子宫内膜增生不足,月经量随之减少。要改善这种情况,需调整作息,每天保证 7 - 8 小时睡眠,晚上 11 点前入睡,睡前避免使用电子设备。 3. 内分泌失调:压力大、情绪波动等可能引起内分泌失调,使得激素水平异常,影响子宫内膜的周期性变化,导致月经稀少。要缓解需调节情绪,通过冥想、瑜伽放松身心,也可增加户外运动,如慢跑、游泳等,促进身体的正常代谢和内分泌平衡。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌代谢紊乱疾病,因激素失衡,卵巢多囊样改变,排卵异常。导致雄激素过高,雌激素相对不足,子宫内膜薄,从而出现月经稀少。治疗可口服炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片等,也可进行腹腔镜下卵巢打孔术。但要遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症:是指血清泌乳素水平过高。它会抑制垂体促性腺激素分泌,影响卵巢功能,使雌激素分泌减少,导致子宫内膜薄,月经变少。治疗可用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片等。必要时还可进行手术切除垂体肿瘤。用药务必遵医嘱。 除上述原因外,还可能是子宫内膜薄,卵巢早衰,宫腔粘连等原因导致的来月经太少。建议先观察月经周期和经量变化,注意保暖,规律作息,避免过度劳累和精神紧张。若持续过少,应及时就医,进行性激素六项、B 超等检查,以明确病因,对症治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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