月经血发臭通常是由于卫生习惯差、饮食不健康、局部感染、阴道炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：经期未及时更换卫生巾或清洁外阴，会使经血长时间积存，滋生细菌，产生异味。可能伴有外阴瘙痒。应每 2 - 3 小时更换卫生巾，每天用温水清洗外阴，选择棉质透气的内裤，并勤换洗。 2. 饮食不健康：经期过多食用辛辣、油腻食物，会影响内分泌，导致经血异常，出现发臭。可能有月经不规律的情况。要多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，少吃辛辣、油炸食品，多喝水促进新陈代谢。 3. 局部感染：外阴或阴道发生感染，炎症会影响经血，使其发臭。常有下腹疼痛、阴道分泌物增多等表现。经期注意保暖，避免坐浴，非经期可适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，增强自身抵抗力。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症导致阴道内菌群失衡，产生异味物质。月经期间，经血混合这些异味物质，就会出现月经血发臭。症状常有阴道瘙痒、分泌物增多。改善方法包括注意个人卫生，勤换内裤。药物可用甲硝唑片、克霉唑栓、氟康唑胶囊，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症使子宫内膜组织坏死、渗出，产生脓性分泌物。月经时，这些脓性物质混入经血，导致月经血发臭。常有下腹疼痛、月经增多等症状。治疗可口服左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、阿奇霉素片，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，宫颈炎，生殖道肿瘤等原因导致的月经血发臭。建议注意个人卫生，勤换卫生巾，避免经期性生活。若臭味持续或伴有其他不适，如腹痛、月经异常等，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。