月经变多通常是由于激素水平波动、饮食不规律、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内的激素，如雌激素、孕激素等，若出现失衡或波动，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经增多。比如在青春期、更年期或服用某些含激素药物时。应保持良好作息，避免熬夜，适当运动，以维持激素稳定。 2. 饮食不规律：经常暴饮暴食或过度节食，会打乱身体的代谢平衡。营养不均衡可能影响内分泌，进而导致月经失调、量多。建议三餐规律，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，保证营养摄入全面且均衡。 3. 过度劳累：长期处于劳累状态，身体机能下降，影响了生殖系统的正常调节。可能表现为经期延长、经量增多。要注意劳逸结合，保证充足睡眠，可通过瑜伽、散步等方式放松身心，减轻压力。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。瘤体使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致月经增多，还可能伴有经期延长。症状常有下腹坠胀、腰酸背痛等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，具体遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、脆弱，易脱落，从而引起月经增多，常伴有下腹疼痛、白带异常。改善方法包括注意休息、加强营养。药物治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫结构异常，子宫内膜癌，血液疾病等原因导致的月经变多。建议记录月经周期、出血量和身体症状。避免过度劳累和剧烈运动。注意经期卫生，勤换卫生巾。若月经增多持续时间长或伴有其他不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查。