来月经时下面痛通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食刺激、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：月经期间身体抵抗力下降，若此时着凉受寒，会导致盆腔血管收缩，血液循环不畅。从而引起下腹及阴部疼痛，可能伴有手脚冰凉。应注意保暖，多喝热水，可用热水袋热敷腹部和腰部。 2. 过度劳累：经期身体本就相对虚弱，若过度劳累，易使盆腔充血加重，引发阴部疼痛。可能感觉身体疲惫、腰部酸痛。要保证充足睡眠，避免剧烈运动，适当卧床休息，睡前可泡个热水脚放松。 3. 饮食刺激：经期食用辛辣、生冷等刺激性食物，会刺激子宫和盆腔，导致血管收缩和痉挛，引起下面疼痛。可能出现腹痛、腹泻。建议经期饮食清淡，多吃温热的食物，如热粥、热汤，避免食用刺激性食物。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。来月经时，异位的内膜也会出血和肿胀，刺激周围组织，引发疼痛。症状表现为下腹及腰骶部疼痛，疼痛可能逐渐加重。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片等，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期间，盆腔处于充血状态，炎症易扩散，刺激神经引起疼痛。常有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状。可服用甲硝唑片、左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等药物，同时配合物理治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，子宫肌瘤，生殖道畸形等原因导致的来月经时下面痛。建议注意经期卫生，勤换卫生巾，避免使用刺激性洗液。注意保暖，尤其是腹部和下肢。若疼痛严重，应及时就医检查，明确病因，对症治疗，不可自行用药。