夏天月经少通常是由于饮水过少、过度劳累、情绪波动、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：夏天人体出汗多，若饮水不足，血液浓缩，血液循环相对减缓，影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经量减少。可能伴有口干、尿黄等症状。建议每天保证 1500 - 2000 毫升的饮水量，多喝白开水或淡盐水。 2. 过度劳累：夏天活动量大，容易过度劳累。这会使身体机能下降，内分泌失调，影响激素分泌，导致月经紊乱、量少。可能出现身体乏力、精神不振。要保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时，中午适当午休，避免长时间剧烈运动。 3. 情绪波动：夏天燥热，情绪易波动。情绪不稳定会引起神经内分泌功能紊乱，影响卵巢功能，致使月经不规律、量少。常伴有烦躁、易怒。可通过冥想、瑜伽来放松身心，多与朋友交流，去公园散步，缓解不良情绪。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。夏天炎热，若卫生习惯不佳或免疫力下降，易引发炎症。炎症会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经减少。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸多西环素片等抗生素，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种内分泌代谢紊乱疾病。夏天高温可能影响激素分泌，使雄激素过高，导致排卵异常，从而出现月经少。可口服屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、二甲双胍片等药物调节激素，控制体重，规律作息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，高泌乳素血症，甲状腺功能减退等原因导致的夏天月经少。建议保持良好作息，避免熬夜，减少冷饮摄入。注意腹部保暖，适度运动，缓解压力。若症状持续，及时就医检查性激素六项和甲状腺功能，以明确病因。