女性月经发黑通常是由于宫寒体寒、气血不足、过度劳累、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 宫寒体寒：女性子宫受寒，寒气凝滞，气血运行不畅，导致经血在宫内停留时间较长，从而出现月经发黑。常伴有痛经、手脚冰凉等症状。平时要注意保暖，尤其腰腹和脚部，少吃生冷食物，多喝姜糖水，睡前用热水泡脚，促进血液循环。 2. 气血不足：身体气血亏虚，经血化生无源，经血稀薄且颜色发黑。会有头晕乏力、面色苍白等表现。应多吃红枣、桂圆、猪肝等补气血的食物，还可通过按摩足三里、血海等穴位来调理，适当运动，如慢跑、瑜伽，增强体质。 3. 过度劳累：长期劳累使身体机能下降，内分泌失调，影响经血正常排出，颜色变黑。常有身体疲倦、精神不佳等状况。需保证充足睡眠，规律作息，给自己安排休息时间，可通过冥想、听音乐放松身心，避免长时间高强度工作。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会影响内膜的正常脱落和修复，导致经血排出不畅，在宫腔内停留时间较长，氧化变黑。常有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸多西环素片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使宫腔增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，会导致经血排出异常，出现月经发黑。可能伴有月经过多、下腹包块等。可服用米非司酮片、促性腺激素释放激素激动剂如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是长期熬夜，内分泌失调，盆腔炎等原因导致的女性月经发黑。建议女性保持规律作息，避免熬夜。经期注意保暖，不吃生冷食物。平时适当运动，增强体质。若月经长期发黑，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。