月经量黑通常是由于受寒着凉、过度劳累、内分泌失调、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 受寒着凉：女性经期若受寒，会使盆腔血管收缩，经血流通不畅。这可能导致经血在体内停留时间较长，氧化变黑。症状表现为小腹冷痛、手脚冰凉等。平时应注意保暖，尤其是腰腹部，可通过热敷腹部、睡前热水泡脚来改善。 2. 过度劳累：长期过度劳累会影响身体机能，使气血不足，导致经血运行不畅。常见症状有身体疲乏、头晕等。建议合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，以增强体质，促进血液循环。 3. 内分泌失调：体内激素失衡会影响子宫内膜的正常脱落和修复，从而使经血颜色变黑。可能伴有月经周期不规律、情绪波动大等。要调整作息规律，避免熬夜。饮食上多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻食物，还可通过冥想放松心情。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症导致盆腔瘀血，影响经血排出，使经血在宫腔内停留时间长，氧化变黑。常伴有下腹疼痛、发热等症状。治疗可使用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致经血排出不畅，颜色变黑。常有月经增多、经期延长等表现。可口服米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，必要时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜薄，子宫内膜炎，子宫内膜异位症等原因导致的月经量黑。建议及时就医检查，明确病因。经期注意保暖，避免受寒；保持心情舒畅，减少压力；规律作息，不熬夜；饮食清淡，忌辛辣生冷。注意个人卫生，勤换卫生巾。