月经期间肚皮左侧痛通常是由于着凉或受寒、饮食不规律、激素波动、附件炎、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：月经期间女性身体较为虚弱，若不注意保暖，寒气侵入可能导致肚皮左侧疼痛。症状表现为疼痛伴有发冷、拘紧感。应注意增添衣物，尤其腹部保暖，可使用热水袋热敷，多喝温热的红糖水，睡前用热水泡脚，促进血液循环，驱除寒气。 2. 饮食不规律：在经期，如果饮食不均衡，如过多食用生冷、辛辣食物，会刺激胃肠道和子宫，引发肚皮左侧疼痛。可能伴有胃胀、腹泻等症状。此时要调整饮食，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、面条，适量食用红枣、桂圆等补气血的食物。 3. 激素波动：经期女性体内激素水平变化较大，这可能影响子宫收缩和盆腔组织，导致肚皮左侧疼痛。常表现为疼痛随激素水平变化而改变。可通过适当运动，如散步、瑜伽来缓解，保持充足睡眠，避免熬夜，放松心情，听舒缓音乐，减轻压力。 4. 附件炎：附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。月经期间，盆腔充血，炎症刺激左侧附件组织，导致肚皮左侧疼痛。疼痛常为隐痛或坠痛，还可能伴有发热。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时，子宫内膜脱落，左侧盆腔炎症加重，引起肚皮左侧疼痛。疼痛多为持续性，还可有阴道分泌物增多。可使用头孢呋辛酯片、氧氟沙星胶囊、盐酸多西环素片等药物，保持个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异位，卵巢囊肿，肠道疾病等原因导致的月经期间肚皮左侧痛。建议做好腹部保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，忌生冷辛辣。若疼痛加剧或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，对症治疗。