夏天月经期间感觉寒冷通常是由于体质虚弱、激素水平波动、失血过多、宫寒、甲状腺功能减退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 体质虚弱：月经期间女性身体消耗较大，若本身体质虚弱，抵抗力就会下降。此时身体产热不足，血液循环也相对较差，易出现寒冷感。平时应多锻炼，如慢跑、瑜伽，增强体质。饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，像鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。 2. 激素水平波动：经期女性体内激素变化明显，会影响血管收缩和舒张。激素波动可能导致血管收缩，血液循环减缓，热量分布不均，从而感到寒冷。要保持良好作息，早睡早起，避免熬夜。通过听音乐、散步等方式缓解压力，稳定激素水平。 3. 失血过多：月经期间出血量较多时，身体的气血会相对不足。气血不足影响身体的温煦功能，进而感觉寒冷。经期可适当食用红枣、桂圆等补气血的食物。日常注意保暖，特别是腹部和脚部，避免着凉。晚上睡前可用热水泡脚，促进血液循环。 4. 宫寒：宫寒是指子宫受寒邪侵袭，处于寒冷状态。月经期间气血流失，本身身体较虚弱，宫寒会使血液循环不畅，阳气不足，难以温煦身体，从而导致夏天月经期间也感觉寒冷。治疗可通过中药调理，如艾附暖宫丸；日常注意保暖，多喝红糖姜水；也可艾灸关元穴等。遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是甲状腺激素分泌不足引起的代谢减缓疾病。在月经期间，女性身体代谢需求增加，而甲减使代谢无法满足，产热减少，就会出现夏天经期寒冷的情况。治疗可服用左甲状腺素钠片，多吃含碘食物，如海带；适当运动，增强体质。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，贫血，下丘脑疾病等原因导致的夏天月经期间感觉寒冷。建议经期注意保暖，避免长时间吹空调、吃生冷食物。多喝温水，保证充足睡眠。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明具体原因，对症治疗。