月经时间久通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等失衡，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经持续时间变长。可能伴有月经周期不规律。建议保持规律作息，避免熬夜，适当运动，减轻压力，以维持激素平衡。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，脱落不完全，使得月经出血时间延长。常表现为经量增多。可以通过刮宫术去除过厚的内膜，或采取宫腔镜检查明确病因。日常要注意饮食均衡，减少富含雌激素食物的摄入。 3. 凝血功能异常：若凝血因子缺乏或功能障碍，血液凝固变慢，月经出血不易止住，造成经期延长。可能有易出血、淤青等表现。建议多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等，也可通过中医艾灸来促进血液循环和改善凝血功能。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。肌瘤会使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致月经出血时间延长。症状常表现为月经过多、经期延长。治疗可选用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，从而引起月经时间延长。常伴有下腹疼痛、白带增多等。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息、保持个人卫生，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫发育异常，子宫内膜癌，血液疾病等原因导致的月经时间久。建议及时就医，进行妇科检查、B 超及血液检测。经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，注意个人卫生，勤换卫生巾，饮食清淡，忌辛辣生冷。