月经血为黑色通常是由于着凉受寒、久坐不动、过度节食、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若着凉受寒，会使盆腔血管收缩，经血流通不畅，在体内停留时间较长，氧化后颜色变深呈黑色。可能伴有腹痛、手脚冰凉。要注意保暖，多喝热红糖水，睡前用热水泡脚，增添衣物，尤其腹部要保暖。 2. 久坐不动：长时间坐着会影响盆腔血液循环，经血排出受阻，淤积在宫腔内，时间一长氧化变黑。常感觉下腹坠胀。应定时起身活动，做一些简单的伸展运动，如扩胸、转腰等，也可按摩腹部促进血液循环。 3. 过度节食：过度节食会导致身体营养不足，内分泌失调，影响子宫内膜的正常脱落和修复，经血颜色发黑。可能伴有头晕、乏力。需均衡饮食，多吃瘦肉、蛋类、蔬菜和水果，保证每餐摄入足够的能量和营养。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激使子宫内膜脱落不规则，经血在宫腔内停留时间长被氧化，从而导致月经血变黑。常伴有下腹疼痛、白带增多等。治疗可用头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体影响子宫收缩，导致经血排出不畅，在宫腔内积聚时间久了就会变黑。可能有月经增多、经期延长等表现。可口服米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，宫寒症，卵巢囊肿等原因导致的月经血为黑色。建议平时注意保暖，避免生冷食物和过度劳累。保持心情舒畅，规律作息。若症状持续或伴有疼痛、经量异常等，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因。