月经发黑通常是由于着凉受寒、过度劳累、情绪波动、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会影响血液循环，导致经血凝滞。表现为月经颜色发黑，还可能伴有痛经、小腹冷痛。要注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部。 2. 过度劳累：长时间的劳累会使身体机能下降，内分泌失调，影响月经。可能出现月经发黑，以及经量减少、身体乏力等。应保证充足睡眠，适当减少工作量，空闲时可做瑜伽、散步等舒缓运动来放松身心。 3. 情绪波动：情绪大幅变化，如焦虑、愤怒等，易导致激素失衡，影响经血正常排出。除月经发黑外，可能伴有烦躁、失眠。建议通过冥想、听音乐来稳定情绪，也可多和朋友聊天，外出游玩，释放压力。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致经血在宫腔内停留时间过长，氧化变黑。常伴有下腹疼痛、白带异常等。治疗可使用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤增大使宫腔变形、内膜面积增加，影响子宫收缩，导致经血排出不畅，颜色变黑。可能有月经增多、经期延长等表现。治疗可用促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，或孕激素如地屈孕酮片，必要时手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，宫寒血瘀，盆腔炎等原因导致的月经发黑。建议平时注意保暖，规律作息，避免过度劳累和情绪波动。饮食上少吃生冷辛辣。若月经发黑持续或伴有其他不适，如腹痛、经量异常等，应及时就医，进行B 超、性激素检查等。