2 个月没来月经通常是由于精神压力过大、过度节食减肥、内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 精神压力过大：长期精神紧张、焦虑会影响下丘脑功能，进而干扰内分泌系统，导致激素分泌失衡。可能伴有失眠、易怒、注意力不集中等症状。应多进行冥想、瑜伽等放松身心的活动，保证充足睡眠，适当参加户外活动，如散步、爬山，缓解压力。 2. 过度节食减肥：过度节食使身体缺乏必要的营养，影响卵巢功能，导致雌激素合成障碍，从而影响月经。常有头晕、乏力、面色苍白等表现。要恢复正常饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜果蔬，还可通过慢跑来增强体质。 3. 内分泌失调：体内激素分泌紊乱，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等都可能导致。可能有肥胖、多毛、痤疮等情况。需规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒。日常可通过喝豆浆补充植物雌激素，也可通过按摩腹部促进血液循环，调节内分泌。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，因激素失衡导致排卵障碍。常伴有月经稀发、闭经等症状。可能因雄激素过高、胰岛素抵抗等。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、增加运动。药物治疗可用屈螺酮炔雌醇片、二甲双胍片、醋酸环丙孕酮片等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜发生炎症，多由细菌感染引起。炎症破坏内膜正常结构和功能，影响月经。常有下腹疼痛、白带异常等表现。治疗要注意休息，加强营养。可使用抗生素如甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗感染，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是药物影响，垂体瘤，卵巢早衰等原因导致的 2 个月没来月经。建议先排除怀孕可能。调整作息，避免压力过大和过度劳累。注意保暖，少吃生冷食物。若仍不来月经，应及时就医，做性激素六项、B 超等检查，以明确病因。