月经持续十天仍未干净通常是由于激素水平波动、生活不规律、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等失衡时，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经持续时间延长。可能伴有月经周期不规律、经量不稳定等。应保持良好心态，避免焦虑紧张，保证充足睡眠，有助于维持激素平衡。 2. 生活不规律：经常熬夜、饮食不均衡、缺乏运动等不良生活习惯，会打乱身体的生物钟和代谢节奏，影响内分泌系统，致使月经失调。比如出现月经淋漓不尽。需规律作息，按时吃饭，适量运动，如每天慢跑半小时。 3. 过度劳累：长期高强度的工作或劳动，身体处于疲惫状态，会影响气血运行，使得子宫的血液循环不畅，月经就容易延长。可能伴有乏力、腰酸等。要注意劳逸结合，适当休息，可通过瑜伽、冥想放松身心，每周至少休息一天。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。它会使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经持续时间延长。症状包括月经增多、经期延长等。治疗可采用促性腺激素释放激素类似物如醋酸曲普瑞林注射液，雄激素类药物如丙酸睾酮注射液，也可口服米非司酮片。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复和脱落不规则，从而引起月经持续不干净。常表现为月经淋漓不尽、下腹疼痛等。治疗可选用抗生素如头孢呋辛酯片，孕激素如地屈孕酮片，还可口服戊酸雌二醇片来调节。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不健康，子宫内膜息肉，凝血功能障碍等原因导致的月经持续十天仍未干净。建议先注意休息，避免劳累和剧烈运动。注意个人卫生，勤换卫生巾。若症状持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。