月经前乳头疼痛通常是由于激素水平波动、内衣不合适、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平变化较大，会刺激乳腺组织，导致乳头疼痛。可能伴有乳房胀痛、情绪波动等。可通过热敷缓解，保持心情舒畅，规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行瑜伽等舒缓运动。 2. 内衣不合适：尺码不对或材质不佳的内衣，会过度挤压乳头，影响血液循环，引发疼痛。表现为乳头局部压痛明显。建议选择尺码合适、纯棉材质且无钢圈的内衣，每天睡前可轻柔按摩胸部，促进血液循环。 3. 乳腺增生：乳腺组织增生和复旧不全，在月经前症状更明显，引起乳头疼痛。常有乳房肿块。平时要减少咖啡因摄入，少吃油炸食品。保持良好的体态，避免含胸驼背。多吃新鲜蔬果，每月进行一次乳房自查。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。月经前体内激素变化，可能导致乳腺组织充血、肿胀，若乳腺已有炎症，会加重疼痛。症状表现为乳房红肿、发热、疼痛。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤，由乳腺纤维细胞对雌激素异常敏感所致。月经前雌激素水平升高，刺激瘤体，引起乳头疼痛。通常表现为乳房肿块，可伴有疼痛。治疗可选择手术切除，也可服用乳癖消片、逍遥丸等，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是情绪波动大，乳腺癌，乳头外伤等原因导致的月经前乳头疼痛。建议穿着宽松舒适的内衣，避免挤压乳头。注意保持心情舒畅，规律作息，减少熬夜。饮食上少吃辛辣、油腻食物。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医检查。