月经推迟十天没怀孕通常是由于精神压力过大、过度节食减肥、环境突然改变、子宫内膜炎、卵巢囊肿等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 精神压力过大：长期精神紧张、焦虑会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如工作压力大、生活烦恼多，都可能使大脑皮层功能紊乱，从而影响卵巢功能，出现月经推迟。建议通过冥想、瑜伽或听舒缓音乐来放松身心，减轻压力。 2. 过度节食减肥：身体得不到足够营养时，会影响正常的新陈代谢和激素合成。过度节食导致脂肪减少，雌激素合成受影响，进而影响月经周期。这时应恢复正常饮食，保证每日摄入足够的蛋白质、碳水化合物和维生素，三餐规律。 3. 环境突然改变：新环境的气候、作息时间等变化，可能打乱身体原有的生物钟和内分泌平衡。比如从南方到北方，或出差导致作息不规律。可以通过提前适应新环境，保持规律作息，睡前泡热水澡等方式来调整。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常脱落和修复，从而导致月经推迟。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等抗生素，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 卵巢囊肿：卵巢囊肿是卵巢内形成的囊性肿物。囊肿可能影响卵巢的激素分泌和排卵功能，致使月经周期紊乱。患者可能有腹部胀满感。治疗上可使用屈螺酮炔雌醇片调节激素，或服用红金消结胶囊等中成药，必要时手术治疗，具体需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，垂体瘤，甲状腺功能减退等原因导致的月经推迟十天没怀孕。建议及时就医，做性激素六项、B 超等检查。注意规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，减少压力。饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。