月经刚完十天又来了通常是由于内分泌失调、激素水平波动、生活不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：内分泌系统紊乱可能导致月经周期异常。比如长期压力大、情绪不稳定，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。症状可能有长痘、脾气暴躁等。应保持心情愉悦，通过冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻压力，规律作息，避免熬夜。 2. 激素水平波动：体内激素水平不稳定，如雌激素、孕激素失衡，会影响子宫内膜的正常生长和脱落。可能伴有乳房胀痛、头晕等症状。可多吃豆类食品补充植物雌激素，适当进行有氧运动，像慢跑、游泳等，增强体质，促进激素平衡。 3. 生活不规律：经常晚睡、饮食不规律等，易使身体机能失调。可能出现疲劳、精神不振。要调整作息，保证每天至少 7 小时睡眠，一日三餐定时定量，少吃辛辣油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，为身体提供均衡营养。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经紊乱，出现月经刚完十天又来的情况。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物。但需遵医嘱用药，必要时手术治疗。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而引起月经失调，表现为月经刚完十天又来。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素。同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药，以促进恢复。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫内膜息肉，宫颈癌等原因导致的月经刚完十天又来了。建议及时就医，进行妇科检查、B 超等明确病因。注意保持良好作息，避免劳累和剧烈运动，注意个人卫生，勤换内裤，调整心态，避免精神紧张。