女人没有月经通常是由于年龄未到或绝经、过度减肥节食、长期熬夜劳累、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 年龄未到或绝经：女性在青春期前，身体尚未发育成熟，卵巢功能未完善，所以没有月经。而绝经是因卵巢功能衰退，雌激素分泌减少导致。年龄未到不来月经无需担忧，绝经后可能出现烦躁、失眠等症状。可通过适当运动，如散步、瑜伽，保持心情舒畅来应对。 2. 过度减肥节食：过度减肥节食会使身体营养不足，影响内分泌，导致激素失衡，从而影响月经。可能伴有头晕、乏力等症状。这时要恢复正常饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蔬果，保证营养均衡，规律进餐。 3. 长期熬夜劳累：长期熬夜劳累会打乱生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌调节，致使月经失调。常表现为精神不振、面色不佳。应调整作息，保证每天至少 7 小时睡眠，睡前避免使用电子设备，中午可适当午休 30 分钟。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，因激素失衡，卵巢多囊样改变，影响排卵。常出现月经稀发、闭经等症状。治疗可通过调整生活方式，控制体重。药物治疗可用屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、二甲双胍片等，遵医嘱用药，定期复查。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平过高。多由垂体肿瘤、药物等引起。会导致月经紊乱、闭经。治疗可先去除病因，如停用相关药物。药物方面，可使用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，用药需遵医嘱，按时复查泌乳素水平。 除上述原因外，还可能是运动过度剧烈，卵巢早衰，垂体肿瘤等原因导致的女人没有月经。建议及时就医，进行全面的妇科检查，包括激素六项、B 超等。注意保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张，饮食均衡，减少生冷、辛辣食物摄入，关注自身身体变化。