来月经肚子胀痛通常是由于着凉或受寒、饮食不规律、激素水平波动、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：月经期间身体抵抗力相对较弱，若此时腹部着凉，比如穿得单薄、吹冷风等，会导致子宫血管收缩，血液循环不畅，引发肚子胀痛。这种情况下，可用热水袋热敷腹部，喝些温热的红糖水，注意保暖，避免再次受寒。 2. 饮食不规律：如果在经期吃了过多生冷、辛辣或油腻食物，会刺激胃肠道和子宫，影响其正常功能，导致经血排出不畅，引起肚子胀痛。建议经期保持饮食清淡，多吃温热易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤，避免暴饮暴食。 3. 激素水平波动：经期女性体内的雌激素和孕激素水平变化较大，这会影响子宫平滑肌的收缩，导致子宫缺血、缺氧，从而出现肚子胀痛。此时可通过适当运动，如散步、瑜伽等方式促进血液循环，减轻疼痛，同时要保证充足睡眠，稳定情绪。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，导致盆腔充血、水肿，来月经时，子宫收缩会加重盆腔的充血，从而引起肚子胀痛。治疗时可使用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫体积增大，压迫盆腔血管和神经，影响子宫收缩，月经期间这种影响更明显，导致肚子胀痛。可通过药物治疗，如米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、促性腺激素释放激素激动剂等，必要时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异位，子宫腺肌病，卵巢囊肿等原因导致的来月经肚子胀痛。建议月经期间注意保暖，避免食用生冷食物。可适当热敷腹部缓解胀痛。若症状严重，应及时就医检查，明确病因。平时保持良好的生活习惯，规律作息，适度运动，有助于减轻症状。