月经提前三天通常是由于情绪波动较大、过度劳累熬夜、饮食失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动较大：情绪剧烈变化会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如生气、焦虑或大喜大悲，可能引起月经周期改变。月经提前时，经量可能不稳定。平时应通过冥想、瑜伽来放松身心，也可多与亲友交流，释放压力，保持情绪稳定。 2. 过度劳累熬夜：长期劳累、频繁熬夜会使身体机能下降，影响卵巢功能，从而打乱正常的月经周期。可能伴有疲劳、头晕等症状。要改善这种情况，应保证每天 7 - 8 小时充足睡眠，合理安排工作和休息时间，适当进行散步、慢跑等运动。 3. 饮食失调：不合理的饮食，如过度节食或暴饮暴食，会导致营养不均衡。这可能影响身体的正常代谢和激素合成，造成月经提前。此时经色、经量可能异常。建议规律三餐，多吃蔬菜水果，适量摄入瘦肉、鱼类等，少吃辛辣油腻食物。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会导致月经提前，因为肌瘤可能使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩和内分泌，从而出现月经周期改变。治疗上，可采取保守观察，必要时行肌瘤切除术。药物治疗可遵医嘱使用米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常的修复和脱落，导致月经提前。常有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗时要注意休息，加强营养。可遵医嘱用抗生素，如甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等，也可使用孕激素，如地屈孕酮片。 除上述原因外，还可能是环境改变，甲状腺疾病，血液系统疾病等原因导致的月经提前三天。建议记录月经周期，保持良好作息和心态，避免过度劳累与压力。注意经期卫生，饮食均衡，少吃生冷辛辣。若长期提前且伴有不适，应及时就医检查激素水平等。