两个月没来月经通常是由于作息不规律、过度节食减肥、情绪波动大、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作。比如经常熬夜，可能导致激素分泌失衡，从而影响月经周期。建议调整作息，每晚保证 7 - 8 小时充足睡眠，固定入睡和起床时间，睡前避免使用电子设备。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养摄入不足，影响卵巢功能，导致雌激素合成障碍，进而月经失调。可能伴有头晕、乏力等症状。应恢复正常饮食，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪等均衡摄入，多吃新鲜蔬果和粗粮。 3. 情绪波动大：精神压力大、情绪不稳定时，大脑皮层活动异常，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。常见表现为烦躁、焦虑。可通过冥想、瑜伽放松身心，也可多参加户外活动，和朋友聚会聊天，舒缓情绪。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，因激素失衡，卵巢产生过多小卵泡但难以成熟排卵。会导致雄激素水平升高，出现月经紊乱，如两个月不来月经。常有肥胖、多毛等症状。治疗可通过调整生活方式，药物可用炔雌醇环丙孕酮片、地塞米松片、二甲双胍片等，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：指血清泌乳素水平异常升高。过高的泌乳素抑制了垂体促性腺激素分泌，影响卵巢功能，导致月经失调，出现两个月不来月经。常有溢乳、头痛等表现。治疗可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，卵巢早衰，子宫内膜结核等原因导致的两个月没来月经。建议带孩子去医院做全面检查，包括性激素六项、B 超等。日常要保证充足睡眠，避免压力过大，饮食均衡，注意腹部保暖，规律作息，适当运动。