月经过后一直不干净通常是由于激素水平波动、子宫内膜修复慢、过度劳累紧张、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等不稳定时，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经过后仍有出血。可能伴有月经周期不规律、经量时多时少。应规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，减少压力，适当运动。 2. 子宫内膜修复慢：子宫内膜受损或存在炎症时，修复速度减缓，使得月经结束后仍有少量出血。常表现为月经淋漓不尽。要注意保暖，尤其是腹部，避免食用生冷食物。多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 3. 过度劳累紧张：长期的劳累、精神紧张会影响内分泌和身体机能，导致月经失调，月经结束后仍不干净。可能有乏力、焦虑等症状。需合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠。可通过冥想、瑜伽等方式放松身心，缓解紧张情绪。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经过后仍持续出血。治疗可选择米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液等。但需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复和脱落异常，从而引起月经过后不干净。治疗可采用抗生素，如甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等。同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药，以促进恢复。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，宫颈息肉，子宫内膜癌等原因导致的月经过后一直不干净。建议及时就医检查，明确病因。注意经期卫生，勤换卫生巾，避免劳累和剧烈运动。饮食均衡，少吃辛辣生冷食物。保持良好心态，避免精神紧张。