月经血发黑通常是由于着凉或受寒、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会影响血液循环。这可能导致经血凝滞，排出不畅，颜色发黑。同时还可能伴有痛经、手脚冰凉。要注意保暖，多喝温热的红糖水，睡前用热水泡脚，增添衣物，尤其是腹部要保暖。 2. 过度劳累：经期身体较为虚弱，若此时过度劳累，会使身体机能下降，气血运行不畅。表现为经血发黑，且容易感到疲惫、腰酸。应保证充足睡眠，避免剧烈运动，适当休息，可通过按摩来放松肌肉，减轻身体负担。 3. 饮食不规律：经期饮食不均衡，比如过度节食或暴饮暴食，会影响内分泌，导致气血不足。经血因此发黑，可能还会有头晕症状。需规律饮食，多吃红枣、桂圆等补气血的食物，一日三餐定时定量，少吃生冷辛辣食物。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会影响内膜的正常脱落和修复，导致经血在宫腔内停留时间过长，氧化变黑。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等抗生素，遵医嘱用药。同时要注意休息，保持卫生。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大，内膜面积增加，影响子宫收缩，会导致经血排出不畅，颜色变黑。可能出现月经增多、经期延长等。可服用米非司酮片、达那唑胶囊、丙酸睾酮注射液等，必要时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，宫寒，子宫内膜异位症等原因导致的月经血发黑。建议注意保暖，尤其是腰腹部，避免贪凉。经期避免剧烈运动和过度劳累，保持心情舒畅。饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。若症状持续或加重，应及时就医检查。