女孩两个月没来月经通常是由于压力过大、过度减肥、激素失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如面临考试、工作紧张等，可能出现情绪波动、失眠、焦虑等症状。建议通过冥想、瑜伽等方式放松身心，合理安排工作学习，保证充足睡眠，多和朋友交流，缓解压力。 2. 过度减肥：过度节食或大量运动减肥，会使身体营养不足，影响正常生理机能。可能伴有头晕、乏力、面色苍白等。应调整饮食结构，保证营养均衡，增加蛋白质、碳水等摄入，适当减少运动量，避免过度疲劳。 3. 激素失调：体内激素水平紊乱，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等都可能导致。常见有肥胖、多毛、痤疮等。要规律作息，避免熬夜。日常可多吃豆制品，比如豆浆、豆腐，还要定期进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于调节激素水平。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因激素失衡，导致卵巢多囊样改变。患者常出现月经稀发、闭经等症状。可能伴有多毛、肥胖等。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、增加运动。药物方面，遵医嘱用药，如屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、地屈孕酮片。 5. 甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常会影响月经。甲状腺功能减退时，代谢减慢，可致月经推迟。常有乏力、畏寒等表现。治疗需先明确病因，调整饮食。药物可选择左甲状腺素钠片、甲状腺片、丙硫氧嘧啶片等，要遵医嘱用药，定期复查甲状腺功能。 除上述原因外，还可能是环境改变，垂体瘤，子宫内膜结核等原因导致的女孩两个月没来月经。建议及时就医，做性激素六项、B 超等检查明确病因。平时要规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，少吃生冷食物。若有性生活，要排除怀孕可能。