月经两个月不来通常是由于压力大精神紧张、过度节食减肥、激素水平波动、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 压力大精神紧张：长期处于高压和精神紧张状态，会影响大脑对内分泌的调控，导致激素分泌失衡。可能出现失眠、焦虑、情绪波动大等症状。应通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松身心，规律作息，保证充足睡眠，适度进行户外运动，如散步、慢跑。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体缺乏营养，影响正常的生理功能，包括月经周期。常有乏力、头晕、抵抗力下降等表现。要恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，一日三餐规律进食，适当增加热量摄入。 3. 激素水平波动：体内激素水平不稳定，如雌激素、孕激素等分泌异常，会影响子宫内膜的生长和脱落，造成月经失调。可能伴有皮肤变差、发胖或消瘦。需注意调节情绪，避免熬夜，戒烟戒酒。可通过喝豆浆、吃豆腐等补充植物雌激素。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌及代谢异常疾病，因雄激素过高、排卵功能紊乱等。卵巢多囊改变导致激素失衡，影响子宫内膜周期性脱落，从而出现月经不来。可通过调整生活方式，如控制体重、增加运动。药物治疗可用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片、地屈孕酮片，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平升高。过高的泌乳素抑制了促性腺激素释放，影响卵巢功能，导致排卵异常，造成月经推迟或闭经。治疗上要避免精神刺激和应激。药物可选择甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是卵巢功能衰退，甲状腺功能异常，子宫内膜结核等原因导致的月经两个月不来。建议及时就医，进行性激素六项、甲状腺功能及妇科超声等检查。注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好心态，减少生冷、辛辣食物摄入。