月经是黑色通常是由于着凉受寒、过度劳累、情绪波动、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若受寒，会使盆腔内血管收缩，经血流通不畅。这可能导致经血在体内停留时间较长，氧化变黑。此时易伴有小腹冷痛、手脚冰凉。应注意保暖，多喝温热的红糖水，睡前用热水泡脚，增添衣物，避免吹冷风。 2. 过度劳累：经期身体较为虚弱，若过度劳累，会影响身体机能，导致内分泌失调，气血运行不畅。可能出现身体疲乏、头晕等症状。要保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。适当减少工作量，劳逸结合，空闲时可通过散步来放松身心。 3. 情绪波动：经期情绪大幅波动，如焦虑、愤怒等，会引起体内激素失衡，影响经血正常排出。常有烦躁、易怒表现。需学会自我调节，可通过深呼吸、冥想、听舒缓音乐来稳定情绪，也可与亲友倾诉，释放压力，保持心情舒畅。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激使内膜脱落异常，血液在宫腔内停留时间长被氧化，从而导致月经血变黑。常有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤增大使宫腔变形、内膜面积增加，影响子宫收缩，导致经血排出不畅，氧化变黑。可能出现月经增多、经期延长。治疗可用促性腺激素释放激素类似物，如醋酸亮丙瑞林微球，或孕激素，如地屈孕酮片，必要时手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食生冷，内分泌失调，卵巢囊肿等原因导致的月经是黑色。建议及时就医检查，明确病因。经期注意保暖，避免着凉。规律作息，保证充足睡眠。饮食清淡，少吃辛辣生冷食物。保持心情舒畅，避免精神压力过大。