月经提前，流褐色分泌物通常是由于生活压力过大、过度劳累熬夜、饮食不规律、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：生活中持续的高压状态会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如长期焦虑、紧张，可能使得卵巢功能紊乱，出现月经提前、流褐色分泌物。应通过冥想、瑜伽等方式放松身心，多和亲友交流，合理安排工作与休息，减轻压力。 2. 过度劳累熬夜：身体过度疲劳加上经常熬夜，会打乱生物钟，影响身体正常的代谢和激素调节。比如连续加班、睡眠不足，容易造成气血不足，致使月经异常。要保证充足睡眠，每晚至少 7 小时，中午适当午休，避免高强度工作，规律作息。 3. 饮食不规律：不规律的饮食会影响营养摄入，比如长期节食、暴饮暴食，导致身体缺乏必要的营养元素，影响气血生成。这可能使得月经周期改变，出现褐色分泌物。需定时定量进餐，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质，少吃油腻辛辣食物。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响正常的内膜脱落和修复，从而导致月经提前，出现褐色分泌物。症状还可能有下腹疼痛、白带异常等。治疗可使用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，就会引起月经提前和褐色分泌物。常有经量增多、经期延长等表现。治疗可用米非司酮片、达那唑胶囊、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，宫颈炎，黄体功能不全等原因导致的月经提前，流褐色分泌物。建议及时就医，进行妇科检查、B 超及性激素六项检测。注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和精神紧张。注意个人卫生，勤换内裤，经期避免性生活。