月经提前且颜色发黑通常是由于生活压力大、过度劳累熬夜、饮食不规律、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力大：长期生活压力大会影响内分泌系统，导致激素失衡。这可能使得子宫内膜的生长和脱落周期发生变化，从而出现月经提前、颜色发黑。要学会放松，比如冥想、瑜伽，也可通过旅行来缓解压力，调整心情。 2. 过度劳累熬夜：身体过度疲劳、经常熬夜会打乱生物钟，影响身体正常的代谢和激素分泌。这样易导致气血不畅，月经异常。应保证充足睡眠，每晚 7 - 8 小时，睡前可泡热水澡、喝热牛奶，中午适当午休。 3. 饮食不规律：饮食不定时、营养不均衡会使身体缺乏必要的营养元素，影响气血生成。进而导致月经失调，表现为提前且色黑。需规律三餐，多吃红枣、桂圆等补气血食物，少吃生冷辛辣。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激可使内膜不规则脱落，导致月经提前，且血液排出不畅在宫腔内停留时间长，氧化变黑。症状常有下腹疼痛、白带异常等。治疗可用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体影响子宫收缩或使内膜面积增大，会引起月经提前、经量增多和颜色发黑。常有腹部肿块、月经改变等症状。可口服米非司酮片、达那唑胶囊、桂枝茯苓胶囊等药物，必要时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，甲状腺疾病，血液系统疾病等原因导致的月经提前且颜色发黑。建议保持良好作息，避免劳累和压力。注意腹部保暖，少吃生冷食物。若症状持续或伴有其他不适，如腹痛、大量出血等，应及时就医，进行性激素六项、甲状腺功能等检查。