月经提前，一个月来两次通常是由于情绪波动大、过度劳累熬夜、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动大：情绪剧烈变化会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如焦虑、愤怒等强烈情绪，可能引起卵巢功能紊乱，使得排卵提前或不规律，从而导致月经提前。建议通过冥想、瑜伽来放松身心，缓解压力，保持情绪稳定。 2. 过度劳累熬夜：长期劳累和熬夜会让身体处于疲惫状态，影响生物钟和激素的正常分泌。身体得不到充分休息，机能下降，可能造成内分泌失调，出现月经异常。应保证每天至少 7 小时的充足睡眠，合理安排工作和休息时间，适度运动。 3. 饮食不规律：不规律的饮食会使营养摄入不均衡，缺乏某些重要的营养素。比如缺乏维生素、矿物质等，影响身体正常代谢和激素合成，进而导致月经周期紊乱。要做到三餐定时，多吃蔬菜水果、粗粮，少吃油腻、辛辣和生冷食物。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加或影响子宫收缩时，会导致月经提前、一个月来两次。可能伴有经量增多、经期延长。治疗可选用米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等。但需遵医嘱用药，必要时手术治疗。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，就会引起月经提前、一个月来两次的情况，常伴有下腹疼痛、白带增多。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片。同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，甲状腺功能亢进，血液系统疾病等原因导致的月经提前、一个月来两次。建议先观察出血量和身体状况。注意休息，避免劳累和精神紧张。若频繁出现此情况，应及时就医，做性激素六项、甲状腺功能、血常规等检查，以明确病因。