月经提前且有少量咖啡色分泌物通常是由于生活压力过大、过度劳累熬夜、饮食不规律、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：生活中持续的高压状态会影响内分泌系统平衡，导致激素分泌紊乱。像月经提前、有少量咖啡色分泌物就可能出现。应多进行冥想、瑜伽等放松活动，也可在周末去公园散步，接触大自然，舒缓压力，让身心得到充分休息。 2. 过度劳累熬夜：长期劳累和熬夜会使身体机能下降，影响正常的生理节律。这可能导致月经周期改变，出现月经提前和异常分泌物。要保证每晚 7 - 8 小时充足睡眠，睡前泡个热水澡，中午适当午休，避免过度消耗身体。 3. 饮食不规律：不规律的饮食会打乱身体的营养平衡，影响气血运行。从而引起月经提前，伴有咖啡色分泌物。建议每日定时三餐，多吃红枣、桂圆等补气血食物，少吃生冷、油腻食物，保持饮食的均衡和营养。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，导致月经提前。炎症还会使局部血管破裂，血液氧化形成咖啡色分泌物。治疗可使用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时要注意休息，保持个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经提前。肌瘤还可能影响内膜的血液循环，出现少量咖啡色分泌物。可口服米非司酮片、达那唑胶囊、桂枝茯苓胶囊等，必要时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，黄体功能不全，甲状腺疾病等原因导致的月经提前且有少量咖啡色分泌物。建议注意休息，避免劳累和精神紧张，注意腹部保暖。若症状持续或加重，应及时就医，进行性激素六项、甲状腺功能等检查，以明确病因，对症治疗。