孕晚期肚子硬一直不消通常是由于胎动较频繁、假性宫缩、过度劳累、胎盘早剥、早产迹象等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 胎动较频繁：孕晚期胎儿活动空间变小，胎动可能更明显且频繁。这会刺激子宫，导致肚子发紧发硬。可通过音乐胎教、抚摸腹部与胎儿交流，让其安静些。也可适当改变体位，如左侧卧位，增加胎盘供血，缓解胎儿躁动。 2. 假性宫缩：孕晚期子宫肌肉较敏感，易出现假性宫缩。特点是无规律，强度弱。此时应放松心情，缓慢深呼吸，用鼻子吸气，嘴巴呼气。还可通过温水淋浴，让身体和心情都放松，减轻宫缩带来的不适。 3. 过度劳累：孕晚期身体负担重，若劳累会使腹部肌肉紧张，引发肚子硬。要多休息，保证充足睡眠。每天可分段进行短时间的散步，避免长时间站立或行走。晚上用热水泡脚，促进血液循环，缓解疲劳。 4. 胎盘早剥：胎盘早剥是指妊娠 20 周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离。它会引起子宫强直性收缩，导致孕晚期肚子持续发硬。一旦确诊，应立即剖宫产终止妊娠。治疗常使用硫酸镁注射液抑制宫缩，氨甲环酸氯化钠注射液止血，地塞米松磷酸钠注射液促进胎儿肺成熟。遵医嘱用药。 5. 早产迹象：早产是指妊娠满 28 周但不足 37 周间分娩。子宫收缩是早产的主要表现，会让孕妇感到肚子一直发硬。孕妇需卧床休息，可使用硝苯地平片抑制宫缩，阿托西班注射液保胎，注射用青霉素钠预防感染。但一定要遵医嘱用药，确保母婴安全。 除上述原因外，还可能是姿势不正确，子宫感染，羊水过少等原因导致的孕晚期肚子硬一直不消。建议孕妇多休息，采取左侧卧位，避免劳累和剧烈运动。注意观察肚子硬的频率和强度，有无腹痛、阴道流血等异常。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。