月经一直持续不断通常是由于压力过大、过度劳累、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 压力过大：长期压力过大会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，从而影响月经周期，出现月经一直持续不断。要学会放松，如听音乐、散步、冥想，保证充足睡眠，多和朋友交流。 2. 过度劳累：身体过度疲劳会使机能下降，影响子宫正常收缩和内膜修复，导致月经紊乱。应合理安排工作和休息，避免长时间高强度劳动，适当进行瑜伽、太极等舒缓运动。 3. 饮食不规律：营养摄入不均衡会扰乱身体代谢，影响激素合成，使得月经失调。需按时进餐，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，规律饮食作息。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致子宫内膜脱落不规则，从而引起月经一直持续不断。治疗可选择肌瘤切除术。常用药有米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林、氨甲环酸片，需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响内膜的正常修复和脱落，造成月经持续不停。治疗需使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片，均应遵医嘱服用，同时要注意休息。 除上述原因外，还可能是运动过度，内分泌失调，子宫内膜癌等原因导致的月经一直持续不断。建议尽快就医，进行妇科检查、B 超等，明确病因。注意保持良好心态，避免劳累和剧烈运动，注意个人卫生，勤换卫生巾，饮食清淡，忌辛辣生冷。