没来月经肚子痛通常是由于过度劳累、情绪波动大、饮食不规律、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度劳累：身体长期处于疲劳状态，会影响内分泌及代谢功能，导致激素失衡，引起子宫肌肉收缩，从而出现没来月经但肚子痛。应保证充足睡眠，适当减少工作量，劳逸结合，避免剧烈运动。 2. 情绪波动大：情绪不稳定会使体内激素分泌紊乱，影响月经周期和子宫状态，导致子宫痉挛性收缩，引发肚子痛。要学会调节情绪，通过冥想、听音乐等方式放松心情，保持平和心态。 3. 饮食不规律：不规律的饮食易造成胃肠功能紊乱，影响营养吸收，还可能引起气血不足，导致子宫供血异常，出现腹痛。需按时进餐，均衡营养，多吃温热易消化食物，少吃生冷辛辣。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症刺激子宫，导致没来月经时也肚子痛。治疗可使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑、左氧氟沙星等，要遵医嘱用药。平时注意个人卫生，避免劳累。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤增大压迫或刺激子宫，引起腹痛。若肌瘤较小，定期复查；较大时可手术切除。药物方面可用米非司酮、达那唑、促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林，需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是环境改变，内分泌失调，卵巢囊肿等原因导致的没来月经肚子痛。建议及时就医检查，明确病因。注意腹部保暖，避免生冷食物。保持良好作息，减轻压力。若疼痛加剧或伴有其他异常，务必尽快就诊，不可自行用药。