月经量少通常是由于激素水平波动、子宫内膜变薄、营养摄入不足、内分泌失调、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：避孕药含激素，会干扰体内原有激素平衡，影响内分泌，导致月经量减少。建议保持规律作息，减少压力，适当运动，以促进激素平衡。 2. 子宫内膜变薄：避孕药可能抑制子宫内膜增生，使其变薄，从而月经量变少。建议注意腹部保暖，经期避免剧烈运动，平时可按摩腹部。 3. 营养摄入不足：服用避孕药后身体代谢变化，若营养没跟上，影响月经。建议多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、水果、蔬菜等。 4. 内分泌失调：内分泌失调是体内激素分泌失衡。避孕药含激素，会干扰正常内分泌，影响卵巢功能，导致激素分泌紊乱，从而使月经量减少。改善方法是规律作息、减轻压力。必要时可遵医嘱用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片治疗。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生炎症。吃避孕药可能影响子宫内环境，炎症使内膜受损，影响其正常增生与脱落，致月经量少。治疗需注意个人卫生，可遵医嘱用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片。 除上述原因外，还可能是过度劳累紧张，卵巢功能减退，宫腔粘连等原因导致的吃避孕药一个月后月经量少。建议及时就医检查激素水平和子宫情况。平时注意作息规律，避免熬夜和过度劳累。保持心情舒畅，减少压力。若持续月经量少，需引起重视，遵医嘱治疗。