全身无力且没来月经通常是由于过度劳累、营养不良、激素失调、贫血、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度劳累：长期高强度的工作或活动会使身体机能过度消耗，导致代谢紊乱。可能出现肌肉酸痛、精神不振等症状。这时应适当减少工作量，保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时，每周安排一定时间进行放松运动，如瑜伽、散步等。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏必要的营养元素，如蛋白质、铁、维生素等，会影响身体正常运作。可能伴有面色苍白、头晕等表现。要改善这种情况，需多吃富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，一日三餐规律饮食，避免节食。 3. 激素失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响月经周期和身体状态。常见症状有情绪波动、皮肤变差等。建议保持良好的心态，避免紧张焦虑，通过冥想、听音乐来放松心情。同时规律作息，不熬夜，有助于调节激素水平。 4. 贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见的综合征。由于红细胞不足，氧气运输能力下降，身体各组织器官缺氧，就会导致全身无力。同时，贫血还可能影响内分泌，导致月经紊乱或不来月经。治疗可补充铁剂，如硫酸亚铁片；还可用维生素 B12 片促进造血；也可服用复方阿胶浆来改善。遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激会引起盆腔充血、水肿，导致全身无力。炎症还可能影响卵巢功能和子宫内膜的正常脱落，从而出现月经不来的情况。治疗可口服甲硝唑片；使用左氧氟沙星片抗感染；也可配合妇科千金片来缓解症状。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是甲状腺异常，子宫内膜炎，垂体瘤等原因导致的全身无力且没来月经。建议及时就医，进行性激素六项、甲状腺功能、B 超等检查。注意规律作息，避免劳累和精神紧张，适当补充营养。若症状持续不缓解或加重，务必尽快复诊。