同房后出血，擦了就没了通常是由于动作过于粗暴、阴道干涩摩擦、宫颈柱状上皮、宫颈炎、宫颈息肉等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 动作过于粗暴：同房时动作幅度过大、用力过猛，可能会损伤阴道黏膜或宫颈组织，导致少量出血。这种情况通常伴有疼痛。建议以后同房时注意动作轻柔，增加前戏时间，充分调动情绪，使身体做好准备。 2. 阴道干涩摩擦：阴道分泌物不足，使同房过程中摩擦力增大，易损伤阴道壁引起出血。常表现为阴道不适。可通过使用水溶性润滑剂来改善，平时多吃富含维生素B2的食物，如乳制品、动物肝脏等，也要保持良好的作息和心态。 3. 宫颈柱状上皮：宫颈柱状上皮外移，同房时接触易导致出血。一般出血量少，无明显疼痛。要注意个人卫生，勤换内裤，定期进行妇科检查。同房时避免过度刺激宫颈，如有必要，可通过物理治疗如激光、冷冻等方式改善。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈黏膜的炎症，常由病原体感染等引起。炎症会导致宫颈组织充血、脆弱。同房时的刺激使局部小血管破裂，出现少量出血，擦拭后停止。治疗可口服抗宫炎片，外用保妇康栓，也可使用重组人干扰素α2b凝胶，遵医嘱用药。 5. 宫颈息肉：宫颈息肉是宫颈管黏膜增生形成的突出物。息肉表面血管丰富，质地脆。同房时的摩擦碰撞易使其破损出血，因息肉小，出血量少，擦拭即止。可行息肉摘除术，术后口服阿奇霉素分散片预防感染，也可使用甲硝唑片消炎，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是排卵期出血，宫颈癌，子宫内膜炎等原因导致的同房后出血，擦了就没了。建议及时就医检查，明确病因。近期避免再次同房，注意个人卫生，勤换内裤。若出血增多或伴有疼痛等不适，务必尽快就诊，不可大意。