产后第一次月经超过 7 天通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、子宫复旧不良、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：产后女性体内激素变化较大，这可能影响月经周期和时长。激素不稳定会导致子宫内膜脱落不规则，从而使月经延长。症状可能有经量时多时少。建议通过规律作息、减少压力来调节，比如保证每天充足睡眠，适当进行瑜伽等舒缓运动。 2. 子宫内膜增厚：产后子宫内膜可能过度增生，这会使脱落的内膜增多，导致月经时间延长。常伴有月经血量较多。建议通过腹部热敷促进血液循环，饮食上多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻食物，也可尝试轻柔的腹部按摩来改善。 3. 子宫复旧不良：产后子宫未恢复到正常大小和状态，收缩能力差，影响内膜脱落的进程，造成月经延长。可能有下腹坠胀感。建议坚持做产后康复操，如提肛运动，同时注意个人卫生，勤换内裤，避免感染影响子宫恢复。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。产后子宫未完全恢复，易受细菌感染引发炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，导致月经持续时间延长。改善方法包括保持个人卫生，多休息。药物治疗可用甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。产后激素变化可能刺激肌瘤生长。肌瘤使子宫腔增大，影响子宫收缩，导致月经出血时间延长。治疗可先观察，必要时手术。药物方面可选择米非司酮片、醋酸戈舍瑞林缓释植入剂、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是哺乳影响，凝血功能障碍，子宫内膜癌等原因导致的产后第一次月经超过 7 天。建议先观察出血量和身体状况，注意休息和保暖，避免劳累和剧烈运动。若出血量持续增多、伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查以明确原因。