人流 36 天尚未月经来潮通常是由于激素水平未恢复、子宫内膜修复慢、营养缺乏、宫腔粘连、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平未恢复：人流会打乱女性体内激素平衡，导致激素水平未能及时恢复正常。这可能引起月经周期紊乱，表现为月经推迟。建议规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，同时适当进行舒缓运动，如瑜伽、散步，以促进激素调节。 2. 子宫内膜修复慢：人流手术对子宫内膜造成损伤，若修复缓慢，就会影响月经来潮。可能伴有下腹隐痛。可通过腹部热敷促进血液循环，帮助修复。日常注意保暖，尤其是腹部。多吃温热食物，如红枣粥、鸡汤等。 3. 营养缺乏：人流后身体虚弱，若营养摄入不足，会影响身体恢复，导致月经延迟。可能出现乏力、头晕等症状。要增加蛋白质摄入，比如多吃鱼肉、蛋类。还要多吃新鲜蔬果，保证维生素和矿物质的供给。 4. 宫腔粘连：宫腔粘连是指子宫腔内壁粘连在一起。人流手术可能损伤子宫内膜，导致内膜修复不良，引起粘连。粘连后，经血排出通道受阻，就会出现人流后长时间不来月经。治疗可选择宫腔镜下宫腔粘连分离术，术后遵医嘱用药，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、醋酸曲普瑞林注射液。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。人流后若发生感染，易引发子宫内膜炎。炎症会影响子宫内膜的正常修复和脱落，导致月经不来潮。治疗需使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片，同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，内分泌失调，垂体功能异常等原因导致的人流 36 天尚未月经来潮。建议及时就医，做 B 超检查子宫内膜恢复情况。注意保持良好作息，避免劳累和精神紧张，加强营养摄入，注意腹部保暖，减少生冷食物摄入，耐心等待月经恢复。