月经老是有血块通常是由于久坐血液循环差、着凉宫寒、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液循环差：长期久坐会使盆腔血液循环不畅，导致经血在子宫内淤积。症状表现为经血量可能增多，伴有血块。建议多起身活动，如每小时散步几分钟，做简单的伸展运动，下班后适当进行瑜伽或慢跑，促进全身血液循环。 2. 着凉宫寒：子宫受寒时，气血运行受阻，经血易凝结成块。常伴有痛经、手脚冰凉。平时要注意保暖，尤其腹部和脚部，少吃生冷食物。经期可用热水袋热敷腹部，睡前热水泡脚，多喝温热的红糖水，有助于缓解症状。 3. 激素水平波动：体内激素失衡会影响子宫内膜的正常脱落，导致月经异常。可能出现月经周期不规律、血块等。要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。保持心情舒畅，通过冥想、听音乐等方式缓解压力，有助于稳定激素水平。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加并影响子宫收缩时，会导致月经血排出不畅，凝结成块。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、肿胀、坏死，脱落时易形成血块。治疗上可使用抗生素如甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，同时注意个人卫生，避免劳累，治疗期间禁止性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增厚，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经老是有血块。建议经期注意保暖，避免生冷食物。若血块多、伴有腹痛或月经周期紊乱，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。