月经间隔十天又来月经通常是由于激素水平波动、生活作息紊乱、过度劳累压力、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等失衡可能导致月经周期紊乱。比如卵巢功能异常时，激素分泌不稳定，就易出现这种情况。症状可能有月经频发、经量改变。要规律作息，保持良好心态，适当运动，如每周进行 3 次瑜伽或慢跑。 2. 生活作息紊乱：经常熬夜、睡眠不足会影响内分泌系统，从而干扰月经规律。可能伴有疲劳、长痘等。应调整作息，每晚保证 7 - 8 小时睡眠，睡前避免使用电子设备，中午可小憩半小时。 3. 过度劳累压力：长期劳累、精神压力大会使身体处于应激状态，影响激素平衡，导致月经失调。常有焦虑、烦躁等表现。建议通过冥想放松身心，周末去公园散步，也可培养绘画、书法等爱好来缓解压力。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会导致子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩。肌瘤还可能使子宫内膜血液循环异常，从而引起月经周期缩短，出现月经间隔十天又来的情况。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗。但要遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响内膜的正常脱落和修复，导致月经紊乱。患者常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食营养失衡，子宫内膜息肉，子宫腺肌病等原因导致的月经间隔十天又来月经。建议先观察出血量和持续时间。注意休息，避免劳累和剧烈运动。若频繁出现或出血量多，应及时就医，进行妇科 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。