人流后首次月经量少通常是由于子宫内膜未恢复、激素水平未平衡、营养摄入不足、宫腔粘连、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜未恢复：人流手术会对子宫内膜造成一定损伤，术后首次月经时内膜可能还未完全修复，导致增生不够，月经量就会减少。部分人可能伴有轻微腹痛。可通过适当腹部热敷促进血液循环，帮助内膜恢复，也可多休息，避免劳累。 2. 激素水平未平衡：人流扰乱了体内激素分泌的平衡，影响了卵巢功能和子宫内膜的周期性变化，从而使月经量变少。可能出现情绪波动。建议规律作息，保证充足睡眠，同时进行适量的有氧运动，如慢跑、瑜伽，以调节激素水平。 3. 营养摄入不足：人流后身体虚弱，若营养补充不及时、不充分，如蛋白质、维生素等缺乏，会影响身体机能，导致月经量少。可能有头晕、乏力感。多吃些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类，以及新鲜蔬果，保证营养均衡。 4. 宫腔粘连：宫腔粘连是子宫腔部分或全部粘连，导致宫腔变窄或封闭。人流损伤子宫内膜，引起宫腔粘连，使经血排出不畅，导致人流后首次月经量少。症状常有腹痛、闭经等。治疗可选择宫腔镜手术分离粘连，术后遵医嘱用药，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、醋酸曲普瑞林注射液。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。人流后细菌感染易引发，炎症破坏子宫内膜，影响其正常功能，造成内膜脱落减少，从而使人流后首次月经量少。常有下腹疼痛、白带异常等表现。治疗需使用抗生素，如甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片，同时注意休息。 除上述原因外，还可能是过度劳累紧张，内分泌失调，卵巢功能减退等原因导致的人流后首次月经量少。建议及时就医，做 B 超和性激素六项检查。平时要注意保暖，避免着凉，规律作息，保持良好心态，加强营养，适当锻炼，注意个人卫生，避免感染。