产后骨盆疼躺着会好些通常是由于肌肉放松、压力减轻、血液循环好、耻骨联合分离、骶髂关节紊乱等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 肌肉放松：产后骨盆周围的肌肉常处于紧张状态，站立时肌肉持续收缩。躺着时，肌肉得以放松，减少了肌肉紧张带来的疼痛。症状表现为肌肉酸痛、僵硬。可通过热敷和按摩来放松肌肉，比如用热毛巾敷在疼痛部位，轻轻按摩肌肉。 2. 压力减轻：站立时，身体重量对骨盆产生较大压力，加剧疼痛。躺着时，骨盆承受的压力明显减小。症状为骨盆有沉重感和压痛。建议采用侧卧位休息，避免长时间仰卧，同时使用合适的床垫，以减轻骨盆压力。 3. 血液循环好：产后骨盆部位血液循环易受阻，站立时更严重。躺着时，血液循环相对顺畅，有助于缓解疼痛。表现为骨盆局部麻木。可进行适度的骨盆伸展运动，如仰卧屈膝左右摆动双腿，促进血液流通。 4. 耻骨联合分离：耻骨联合分离是指骨盆前方两侧耻骨纤维软骨联合处发生的错位。产后体内激素变化，韧带松弛，胎儿通过产道时对骨盆造成挤压，易引发耻骨联合分离。站立时骨盆受力增加疼痛加剧，躺着时受力减小，疼痛会有所缓解。可通过骨盆矫正带、物理治疗，遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊来改善。 5. 骶髂关节紊乱：骶髂关节紊乱指骶髂关节正常位置改变。产后身体虚弱，姿势不当或外力作用易致其紊乱。站立时关节承重增加疼痛明显，躺着关节压力减轻疼痛减轻。建议多休息，避免劳累，可进行针灸治疗，也可遵医嘱服用美洛昔康片、依托考昔片、洛索洛芬钠片等药物。 除上述原因外，还可能是关节压力小，产后感染，骨质疏松等原因导致的产后骨盆疼。建议多休息，避免长时间站立或坐着。可适当热敷缓解疼痛。注意保暖，防止受寒。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，以便确定具体病因，采取针对性治疗。