咳嗽导致肋骨疼痛通常是由于咳嗽用力过度、肌肉牵拉劳损、肋间神经受压、胸膜炎、肺炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 咳嗽用力过度：咳嗽时胸腔压力骤增，肌肉强烈收缩。若频繁剧烈咳嗽，会使肋骨附近肌肉过度用力，造成损伤，从而引发疼痛。症状为咳嗽时肋骨处疼痛明显。建议通过深呼吸练习来缓解咳嗽，如腹式呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩，每次 10 分钟左右，每天多次。 2. 肌肉牵拉劳损：长时间或高强度的咳嗽，会使肋骨周围肌肉持续受到牵拉，产生劳损。表现为肋骨部位酸痛，按压时疼痛加重。可以尝试热敷，用热毛巾或热水袋敷在疼痛处，每次 15 - 20 分钟，每天 2 - 3 次，以促进血液循环，缓解疼痛。 3. 肋间神经受压：咳嗽时胸廓的剧烈运动可能压迫肋间神经，导致神经所支配区域，即肋骨处产生疼痛。疼痛常沿神经走向分布，呈刺痛或灼痛。建议适当进行伸展运动，如扩胸运动，双手握拳，双臂弯曲向后用力，每次 10 组，每天 3 次。 4. 胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，多由细菌、病毒等感染引起。炎症刺激胸膜，导致咳嗽时胸廓运动幅度增大，牵扯发炎的胸膜，从而引起肋骨疼痛。症状常有胸痛、咳嗽、呼吸困难等。治疗可使用抗生素如头孢呋辛酯片、止痛药如布洛芬缓释胶囊、抗结核药如异烟肼片等，遵医嘱用药。 5. 肺炎：肺炎是肺部的炎症，常见于细菌、病毒等感染。炎症累及肺部组织，咳嗽时胸部肌肉强烈收缩，刺激病变部位，引发肋骨疼痛。表现为发热、咳嗽、咳痰等。治疗可用阿莫西林胶囊抗感染、氨溴索片祛痰、对乙酰氨基酚片缓解疼痛，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是骨质疏松影响，肋骨骨折，骨肿瘤等原因导致的咳嗽导致肋骨疼痛。建议多休息，避免剧烈运动和频繁咳嗽。注意观察疼痛变化，若疼痛加剧、持续不缓解或伴有呼吸困难等症状，应及时就医，进行胸部 X 光或 CT 等检查以明确病因。