外阴有点刺挠通常是由于卫生习惯不佳、内裤材质不适、局部过敏反应、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不佳：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若不勤换内裤、不注意清洁，分泌物和细菌堆积，会刺激外阴，产生刺挠感。建议每天用温水清洗外阴，便后从前往后擦拭，保持外阴清洁干燥。 2. 内裤材质不适：粗糙或不透气的内裤材质，如化纤类，与外阴频繁摩擦，影响局部血液循环和透气，引发刺挠。应选择纯棉材质、宽松的内裤，让外阴能自由呼吸，减少摩擦。 3. 局部过敏反应：使用新的卫生巾、护垫或清洁用品，可能导致外阴过敏，出现刺挠症状，还可能伴有红肿。立即停用可疑的过敏原，更换为常用的、无刺激的产品，避免接触过敏原。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌、滴虫等感染引起。炎症刺激阴道分泌物增多，流出刺激外阴，导致外阴瘙痒。治疗可外用克霉唑栓、甲硝唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，同时保持外阴清洁，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴的皮肤或黏膜发生炎症。常由经血、尿液、粪便刺激，或穿不透气内裤等导致。表现为外阴红肿、瘙痒。改善方法是用 1∶5000 高锰酸钾液坐浴，涂抹红霉素软膏，口服左氧氟沙星片。注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，外阴白斑，糖尿病并发症等原因导致的外阴有点刺挠。建议保持外阴清洁干燥，选择纯棉内裤，避免搔抓。注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。若刺挠症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、血糖检测等，以明确病因。