外阴瘙痒且有些肿通常是由于局部清洁不佳、过敏反应、激素水平波动、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部清洁不佳：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若清洁不到位，细菌滋生，就会引发瘙痒和肿胀。常伴有异味、分泌物增多。应每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择纯棉材质、透气性好的内裤，保持外阴干燥清洁。 2. 过敏反应：可能接触到过敏原，如化纤内裤、卫生巾、洗涤剂等。过敏时除了瘙痒肿胀，还可能有红斑。要避免接触可疑过敏原，更换为材质天然的用品。使用温和、无刺激的清洁产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。 3. 激素水平波动：女性在生理期、孕期或更年期，体内激素变化。这会影响外阴组织的正常代谢，导致瘙痒和肿胀。此时要规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，适当进行运动，增强自身免疫力。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌、滴虫等感染。炎症刺激会导致阴道分泌物增多，流出刺激外阴，引起瘙痒和肿胀。治疗可用甲硝唑片口服及阴道塞药，克霉唑栓阴道用药，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊外用。遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴的皮肤或黏膜发生炎症。常因外阴不洁、尿液刺激、化纤内裤摩擦等引起。炎症导致外阴局部红肿、瘙痒。改善方法有使用高锰酸钾溶液坐浴，涂抹红霉素软膏，口服左氧氟沙星片。用药期间注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是外阴营养不良，糖尿病并发症，尖锐湿疣等原因导致的外阴瘙痒且有些肿。建议保持外阴清洁干燥，避免搔抓，穿着宽松棉质内裤。饮食清淡，忌辛辣。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、血糖检测等，以明确病因并对症治疗。